Будь оптимистом

На этом сайте вам все рассказали о том, как устроен желудок, что такое язва и язвенная болезнь, как от нее уберечься и чем лечить, если эта коварная дама все же пробралась в ваш желудок.

Самое главное, ничего не бойтесь, страх — это друг болезни, а вам надо подружиться со здоровьем, поэтому без колебаний откажитесь от острой и жирной пищи, от кофе, от алкоголя и курения. Помните, что говорил древнеримский философ Сенека: «Воздержанность тяжела только на первых порах. Со временем мы смотреть не можем на то, до чего прежде были жадны, и сама потребность умирает. А обходиться без того, чего больше не хочется, ничуть не горько».

Постарайтесь справиться со своими нервами, с душегубной злостью. Живите радостно, как живут дети, принимая жизнь такой, какой она им досталась. Побольше гуляйте на свежем воздухе, двигайтесь много (но только не в период обострения), а если вдруг неожиданно придет боль — немедленно вызывайте врача и верьте ему, как самому себе, только так вы сможете справиться с этим непростым заболеванием.